资讯 军事 汽车 娱乐
本地 体育 科技 专题
同城 生活 教育 二手
企业 人才 供求
商城 影视 论坛 微博
美食 游戏 问答 博客
网站建设
站长公告
瑜伽、健身操也可以。。。。
每天靠墙，脚尖稍微提起顶住墙，小腿，臀部，背部尽量紧靠墙壁，肩膀和头也尽量靠着墙，要抬头。半个小时一次，每天两到三次。挺有用的，能塑形。 瑜伽也是个不错的选择。
女生徒手减肥塑身的动作。。。
网友回答：共1条
